Zwangerschap Yoga: Essentile Yoga Werkt Tijdens Zwangerschap [Dutch]

by Elizabeth

BESTE LEZERS
Wat dit boek je biedt
Dit boek is een uitnodiging om je met plezier onder te dompelen in de onderwerpen zwangerschap, bevalling en yoga, een uitnodiging tot een prachtige ervaring. De inhoud laat je bewust je zwangerschap beleven en ervan genieten. Ze versterken het vertrouwen in je eigen lichaam en de band met je kind. Het boek geeft je uitgebreide kennis over zwangerschapsyoga. U hoeft hiervoor geen voorkennis te hebben. Je leert de yoga-oefeningen optimaal te benutten. Hoe langer je op je lichaam gaat vertrouwen, hoe meer je het tegelijkertijd soepel en sterk laat worden.
Ik heb oefeningen voor je samengesteld die ik al heel lang ken en doorgeef vanuit mijn werk als yogadocent. Het zijn oefeningen waar je tijdens je zwangerschap veel profijt van zult hebben. De fysieke, mentale en emotionele effecten zullen gestaag toenemen naarmate je oefent, veel meer dan wanneer je de oefeningen om de paar weken verandert.
Voor de tijd na de bevalling wacht je een beweegprogramma dat je op alle niveaus ondersteunt in de nieuwe situatie. U kunt hieruit ook individuele oefeningen selecteren om ze in uw dagelijkse routine te integreren.
Op de cd vindt u twee verschillende beweegprogramma's, een verkorte en een langere, afhankelijk van hoeveel tijd u kunt en wilt besteden. Ik heb bewust geen dvd voor je gemaakt zodat je je intensiever naar binnen kunt keren - naar jezelf en naar je kind. Rol gewoon je mat uit, plaats de cd en begin aan je zwangerschapsyoga-ervaring.
Ik ben heel blij dat ik jou en je kind op weg kan begeleiden!

Grijp NU UW KOPIE!

• Format: Paperback
• Language: Dutch
• ISBN: B09JJ7FQKW
• ISBN13: 9798497521412
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 88 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"