Yoga y gestación

By Isabel Coca

Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al reci n nacido ser de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestaci n y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la pr ctica del yoga, desde la experiencia y singularidad de cada mujer, puede ser una contribuci n decisiva para dicha preparaci n. El esp ritu y los contenidos del libro est n orientados a una pr ctica f cil y progresiva del yoga, a la par que rigurosa, sin olvidar las necesidades cambiantes de la gestaci n, teniendo en cuenta las dificultades y contraindicaciones de esta pr ctica durante el embarazo. Paso a paso, podr s descubrir los beneficios del yoga en este momento tan especial de la vida.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8499887171
• ISBN13: 9788499887173
• Release Date: January 2021
• Publisher: Editorial Kairos
• Length: 232 Pages