Yoga Sedia Per Gli Anzianl Oltre 60 Anni: Oltre 40 pose ed esercizi illustrati passo dopo passo per passo in poco meno di 10 minuti al giorno. per for [Italian]

by Leonardo Matteo, EDIZIONE VINEWAY, Alessandro T. Antonio

Ottieni i migliori risultati dalla tua sedia da yoga con oltre 40 posizioni yoga passo passo completamente illustrate ed esercizi che puoi fare semplicemente sedendoti. Praticare lo yoga sulla sedia ha molti vantaggi oltre al fatto che un esercizio sicuro e a basso impatto, anche un modo piacevole e divertente di esercitarsi Questo libro ti aiuter Aumenta il tuo equilibrio Aumenta la tua flessibilit Migliora il tuo tono muscolare Migliora la...

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0CVTQ4SPD
• ISBN13: 9798879787290
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.5" x 11.0"