El yoga es un conjunto de disciplinas espirituales que tienen su origen en el hinduismo y el budismo. Su prop?sito b?sico consiste en lograr un mayor nivel de autoconciencia y liberar a las personas de la ignorancia y el sufrimiento. Las tendencias actuales del yoga enfatizan que la realizaci?n espiritual puede lograrse sin necesidad de renunciar al mundo. Este interesante libro constituye una excelente introducci?n a la pr?ctica de esta disciplina...