Yoga en silla para adultos mayores de 60 años: La disciplina ideal para mantenerse en forma en la vejez, preservando el equilibrio, la flexibilidad, l [Spanish]

by Judy Moore

Le gustar a mantener su cuerpo en una condici n f sica ptima mejorando y manteniendo la flexibilidad muscular, la movilidad de las articulaciones y el tono muscular?

Si busca ejercicios eficaces y f ciles de realizar para alcanzar estos objetivos, este es el libro adecuado para usted

El Yoga en Silla es un deporte realmente al alcance de todos debido a la sencillez de sus ejercicios. Esta disciplina es apta para personas...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CTTP955J
• ISBN13: 9798878217613
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.67 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.0" x 10.0"