Yoga En Silla Completa Para Mayores de 60 Años: Yoga de desafío de 14 días realizado mientras se está sentado para una pérdida de peso efectiva [Spanish]

by Kerry O. Smith

Le preocupa la posible p rdida de autosuficiencia a medida que envejece?Quiz s haya considerado el riesgo de lesiones o ca das que afecten su movilidad.Si eres una persona mayor, probablemente est familiarizado con los desaf os de salud, especialmente en t rminos de flexibilidad y movilidad.Algunos pueden sentir que es demasiado tarde para mejorar su condici n f sica, especialmente si carecen de experiencia previa.

Sin embargo, Hay esperanza.Independientemente...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CTTGP8P9
• ISBN13: 9798878204842
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 270 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.5" x 8.5"