Yoga Embarazo: El Yoga Esencial Funciona Durante El Embarazo [Spanish]

by Elizabeth

QUERIDOS LECTORES
Que te ofrece este libro
Este libro es una invitaci?n a sumergirse en los temas del embarazo, el parto y el yoga con alegr?a, una invitaci?n a una experiencia maravillosa. Los contenidos le permiten experimentar y disfrutar conscientemente su embarazo. Fortalecen la confianza en su propio cuerpo y el v?nculo con su hijo. El libro le proporciona un amplio conocimiento sobre el yoga durante el embarazo. No es necesario tener conocimientos previos para hacer esto. Aprender? a utilizar los ejercicios de yoga para su m?ximo beneficio. Confiar? en su cuerpo cuanto m?s tiempo, m?s lo dejar? volverse flexible y fuerte al mismo tiempo.
Te he preparado ejercicios que conozco y transmit? desde hace mucho tiempo de mi trabajo como profesora de yoga. Son ejercicios que te ser?n de gran beneficio durante todo tu embarazo. Los efectos f?sicos, mentales y emocionales se intensificar?n de manera constante a medida que practique, mucho m?s que si cambia los ejercicios cada pocas semanas.
Para el tiempo posterior al parto, te espera un programa de ejercicios que te apoyar? en la nueva situaci?n en todos los niveles. Tambi?n puede seleccionar ejercicios individuales de estos para integrarlos en su rutina diaria.
Encontrar? dos programas de ejercicios diferentes en el CD, uno abreviado y otro m?s largo, dependiendo de cu?nto tiempo pueda y le gustar?a dedicar. Deliberadamente no hice un DVD para usted para que pueda volverse m?s intensamente hacia adentro, hacia usted mismo y hacia su hijo. Simplemente extienda su tapete, inserte el CD y comience su experiencia de yoga durante el embarazo.
Estoy muy feliz de poder acompa?arte a ti y a tu hijo en tu camino!

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B09JJCGMSC
• ISBN13: 9798497498691
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 90 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"