Yoga Complet Sur Chaise Pour Les Seniors de Plus de 60 ANS: Yoga de défi de 14 jours pratiqué en position assise pour une perte de poids efficace [French]

by Kerry O. Smith

Craignez-vous la perte potentielle d'autonomie mesure que vous vieillissez ?Peut- tre avez-vous pens au risque de blessures ou de chutes affectant votre mobilit .Si vous tes une personne g e, vous connaissez probablement les probl mes de sant , notamment en termes de flexibilit et de mobilit .Certains peuvent penser qu'il est trop tard pour am liorer leur condition physique, surtout s'ils manquent d'exp rience.

Cependant, Il y a de l'espoir.Ind...

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CTTL6BN5
• ISBN13: 9798878202527
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 268 Pages
• Weight: 0.69 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.5" x 8.5"