Identifica, comprende y reformula la historia de tu vida con esta gu a esencial para la autoaceptaci n. Todos tenemos centenares de historias, aunque siempre hay una o dos que nos contamos a gritos y a las que debemos prestar especial atenci n. En Ya eres suficiente exploraremos c mo nos afectan nuestras historias, pues lo que nos decimos acerca de nuestras experiencias negativas nos afecta mucho m s de lo que creemos. Afecta a nuestro...