Haben Sie schon oft geh?rt, dass Meditation sehr wohltuend sein soll und fragen sich, was sie wirklich bewirkt und wie auch Sie anfangen k?nnen, Meditation einzusetzen, um Ihr Leben auf verschiedene Weise zu ver?ndern? Und sind Sie auf der Suche nach einem Leitfaden, der die Meditation f?r absolute Anf?nger oder diejenigen, die es versucht und aufgegeben haben, vereinfacht und der keinen Raum f?r Vermutungen l?sst, wie man "in die Zone kommt",...