Wie können Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit effektiv trainiert werden?: Exemplarische Erstellung und Durchführung eines Trainingsplanes [German]

by Sebastian Huhn

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die nachfolgende Arbeit befasst sich mit der Trainingsplanung f?r einen Freizeitsportler mit dem Fokus auf der Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Dazu wird zun?chst die Ausgangslage der Testperson kurz untersucht, bevor eine Durchf?hrung...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 366888918X
• ISBN13: 9783668889187
• Release Date: April 2019
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 26 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"