Vivere Una Vita Sana: Collezione per trascorrere una vita sana [Italian]

By: Calvin, Prof

Chi ? pronto a smettere di pensare alla perdita di peso? Per liberare il cervello dai pensieri su chetoni, calorie e digiuno? Chi vuole che la vita sia pi? semplice, energica e potenziata?
Benvenuto in una conversazione rinfrescante e gloriosamente impenitente su salute, fitness e abitudini. Il pluripremiato trainer Oonagh Duncan taglia il disordine del benessere per sganciare alcune bombe della verit? potrebbero non essere addominali scolpiti che stai cercando - potrebbe essere felicit?, fiducia e accettazione. Ma se perdere la pancia ? ci? che vuoi, non permettere a nessuno, incluso te stesso, di impedirti di inseguirlo. E ti mostrer? come farlo accadere.
C'? solo una grande differenza tra quei rari unicorni che sono riusciti a perdere peso e il resto di noi: le loro abitudini. Quando riconosci che seguire una dieta non ti porta da nessuna parte e apporti alcune piccole modifiche alla tua routine quotidiana, ti ritroverai pi? felice e sano come un cazzo.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B09KDYLQJ5
• ISBN13: 9798755443975
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 174 Pages
• Weight: 0.53 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"