Verbesserung der aeroben Ausdauerf�higkeit �ber f�nf Kilometer

By Jordan Strelow

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2.3, Technische Universit?t Carolo-Wilhelmina zu Braunschweig, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Fokus dieser vorliegenden Hausarbeit liegt auf der Aus?bung der Individualsportart Joggen. Das Ziel soll es sein einen eigenen Trainingsplan zu erstellen, diesen selbstst?ndig zu testen und im Anschluss dessen Effektivit?t zu ?berpr?fen. Durch die Richtlinien zur Eind?mmung der Corona-Pandemie f?r den Sportbereich im Jahr 2020/21 wird offensichtlich, dass immense Ma nahmen ergriffen werden, um die Infektionszahlen zu minimieren und den Virus einzud?mmen. Dies f?hrt jedoch zu erheblichen Einschr?nkungen im Sportbereich. Demzufolge wurde der Spielbetrieb von Mannschaftssportarten im Amateurbereich ausgesetzt sowie gemeinsames Teamtraining verboten. Dar?ber hinaus wurden Fitnessstudios und alle offiziellen Sportst?tten geschlossen, sodass das Sporttreiben in diesen Zeiten nur noch eingeschr?nkt m?glich ist.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346508854
• ISBN13: 9783346508850
• Release Date: November 2021
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 20 Pages
• Weight: 0.09 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"