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Paperback Una Vida Genial: Sana Tu Mente, Fortalece Tu Cuerpo Y Vuélvete Extraordinario / The Genius Life: Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extr [Spanish] Book

ISBN: 607380394X

ISBN13: 9786073803946

Una Vida Genial: Sana Tu Mente, Fortalece Tu Cuerpo Y Vuélvete Extraordinario / The Genius Life: Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extr [Spanish]

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Book Overview

Un programa de 21 d?as capaz de restaurar tu cerebro y tu cuerpo para combatir la fatiga, la ansiedad y la depresi?n.

Desde Alimentos geniales, Max Lugavere defini? un plan de nutrici?n enfocado en la salud cerebral, y ahora, en Una vida genial, lleva su propuesta de estilo de vida un paso m?s all?, ahondando en las investigaciones internacionales sobre biolog?a circadiana, psicolog?a, prevenci?n de la demencia,...

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