Es ist doch ganz einfach: Jeder m chte muskul s sein und geht daf r etwas pumpen und trinkt flei ig seine Proteinshakes. Die Trainingspl ne besorgen wir uns im Internet, schauen uns dazu auf Youtube ein paar Trainingsvideos an oder fragen einen Freund, der sich damit auskennt. Da kann doch eigentlich nichts mehr schief gehen, oder? Oder vielleicht doch? Woran liegt es denn, dass wir trotz unbegrenztem Zugang zu Informationen rund um das Training mit...