Terapia Cognitivo Comportamentale: Ritrova energia e motivazione adottando semplici tecniche contro ansia, stress e depressione [Italian]

by Dario Baschi

Book Overview

Dubbi, depressione e ansia ti trattengono? Ti senti sempre incapace di portare a termine i tuoi compiti? Soffri d'insonnia?

Se hai risposto s? a una di queste domande, allora forse hai un disturbo d'ansia. E se siete ansiosi per la maggior parte del tempo, probabilmente otterrete molto poco nella vita.

Se tutto questo vi suona familiare e siete stressati di vivere una vita inferiore alla media, non preoccupatevi...

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B093RV4TKB
• ISBN13: 9798745937248
• Release Date: April 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 242 Pages
• Weight: 0.72 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"