Vous en avez marre de vous sentir d?pass? et incapable de contr?ler vos ?motions ? Vous sentez-vous en col?re ou anxieux sans raison ? Techniques de gestion des ?motions pour am?liorer votre vie est le guide ultime pour tous ceux qui cherchent ? prendre le contr?le de leurs ?motions et ? am?liorer leur qualit? de vie. Cet eBook complet fournit une gamme de techniques et de strat?gies efficaces pour g?rer les ?motions, r?duire le stress et augmenter...