Techniques de Sophrologie Universelle: Utilisez les forces de votre mental sur votre corps, sur les autres et sur la nature [French]

by Dr Julius ELUMBA

En fait, la sophrologie propose un ensemble de techniques qui permettent de mieux g rer son stress et son anxi t au quotidien par le d clenchement d'un m canisme reflexe et automatique, comme le SGA, pour DECELERER ou RALENTIR puis REGULER et MODULER l'Hom ostat de la vie de l' tre (corps, me et esprit) comme le ferait tout conducteur, tout pilote, tout commandant de bord qui s'emballe en acc l rer. Plus g n ralement, elle est d'une aide pr cieuse...

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B07Y1ZKL7D
• ISBN13: 9781694124876
• Release Date: September 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 334 Pages
• Weight: 1.08 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 6.0" x 9.0"