El veganismo es un tipo de dieta que se puede adaptar a cualquier edad y sexo. Las investigaciones han demostrado que seguir una dieta vegana puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Tambi?n ayuda a la persona que hace dieta a evitar ciertos tipos de enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades card?acas, hipertensi?n y ciertos tipos de c?ncer. Como siempre, querr?s comenzar gradualmente yendo paso...