Stuhlübungen für Senioren: Mit einfachen Trainingsprogrammen, die Sie im Sitzen durchführen können, Kraft, Gleichgewicht, Energie und Flexibilitä [German]

by Scott Hamrick

Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur F rderung von Gelassenheit und Kraft genie en m chten, ohne Ihren K rper mit traditionellen Positionen zu berlasten, dann lesen Sie weiter...
Stuhl-Yoga: Der Weg zu mehr Flexibilit t und Kraft - ganz ohne Matte

Haben Sie manchmal das Gef hl, dass traditionelles Yoga f r Sie unerreichbar ist?

Lieben Sie die Ruhe und Ausgeglichenheit, die Yoga Praktizierenden bietet, sind aber in Ihrem Alltag...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0CMH7PHJP
• ISBN13: 9798866264889
• Release Date: November 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 194 Pages
• Weight: 0.59 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"