Steigerung des Koh�renzgef�hls durch motorische Aktivit�ten

By Josef Galert

Masterarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 1,7, Alice-Salomon Hochschule Berlin, Sprache: Deutsch, Abstract: Zielsetzung Diese Arbeit untersucht die M?glichkeit der Steigerung des Koh?renzgef?hls durch motorische Aktivit?ten. Dabei werden traditionelle Sportarten und introspektive Aktivit?ten, also leistungsfreie, auf K?rperwahrnehmung und Achtsamkeit ausgerichtete Aktivit?ten, wie z. B. Yoga und Feldenkrais, getrennt voneinander untersucht. Theoretischer Ansatz Einleitend werden die verschiedenen Aktivit?tsformen und ihren Besonderheiten vorgestellt sowie das pathogenetische und das salutogenetische Gesundheitsmodell, mit der Darstellung des Koh?renzgef?hls und seiner Entwicklungsm?glichkeiten. Methodik Prospektiv beobachtend wurde eine fragebogengest?tzte Pr?-post-Messung der Aktivit?tsniveaus von 45 Teilnehmern mit deren Koh?renzgef?hl in einem Zeitraum von 6-8 Wochen verglichen. Ergebnisse Es konnte eine signifikante Korrelation des Koh?renzgef?hls mit den Aktivit?ten in traditionellen Sportarten festgestellt werden. Weiterhin f?rderten diese sportlichen Aktivit?ten die Lebenszufriedenheit und die subjektive Belastbarkeit der Befragten.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3640788044
• ISBN13: 9783640788040
• Release Date: January 2011
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"