Cartea prezintă o metodă pentru pierderea n greutate, simplu de aplicat, foarte eficientă și sănătoasă, care, n plus, are multe alte beneficii. Un mare avantaj al acestei metode este că poate fi ușor adoptată ca stil de viață, astfel nc t greutatea optimă se poate menține pe timp nedefinit. Este o metodă n care nu ți numeri caloriile, nu ți c...