Slaap Lekker, Leef Beter: De Rol Van Slaap In Gezondheid En Welzijn [Dutch]

by Julio Rodríguez

Ontdek de geheimen van een herstellende nachtrust en de diepgaande voordelen voor de gezondheid. Dit boek duikt diep in de wetenschap achter slaap en biedt een uitgebreid overzicht van de slaapfasen, het circadiane ritme en bewezen strategie n om de kwaliteit van uw slaap te verbeteren.

Met eenvoudige, op bewijs gebaseerde taal zult u veelvoorkomende slaapproblemen zoals slapeloosheid en slaapapneu verkennen en leren slaaphygi ne te implementeren,...

• Format: Paperback
• Language: Dutch
• ISBN: B0CHCJW9SY
• ISBN13: 9798860612969
• Release Date: September 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 134 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"