Voulez vous doper votre esprit en transformant l'effet n gatif de la rumination mentale en nergie positive? La plupart du temps, il nous est difficile de dig rer la r alit de ce qui se passe autour de nous. Pendant ce temps, nous avons tendance calculer les r sultats de nos actions ou des processus qui se produisent autour de nous. La rumination mentale, comme son nom l'indique, signifie trop r fl chir la plus simple...