Rumiación: Cómo deshacerse de los pensamientos excesivos y encontrar la paz interior [Spanish]

by Chris Winder

"Rumiando: c mo liberarse de pensar en exceso", de Chriss Winder, es un libro que aborda el problema de pensar en exceso, un h bito mental que puede conducir a un ciclo de ansiedad y estr s. Esta gu a pr ctica y profunda ofrece una comprensi n emp tica de las dificultades que encuentran las personas cuando se ven atrapadas en este ciclo.

El libro est organizado en varias secciones que abordan diversos aspectos del pensamiento excesivo. El...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CDFWMLNF
• ISBN13: 9798223678380
• Release Date: July 2023
• Publisher: Chris Winder
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"