In "Rigenerazione: La tua guida per una longevit salutare", intraprendi un'affascinante esplorazione del corpo umano, della nutrizione consapevole, del movimento riparatore, del sonno ristoratore e del benessere mentale appagante. Questo libro molto pi di una semplice guida alla salute; ti invita a un viaggio interiore per riscoprire il tuo potenziale di vitalit e longevit . Di fronte a un mondo sempre pi stressante e a un invecchiamento...