Retreinamento de Les�es: da Reabilita��o � Performance

By Haroldo G Sant'ana and Gabriel a Paz

O estilo de vida moderno est associado acessibilidade a informa o, praticidade na execu o de fun es laborais e redu o na capacidade funcional da maioria dos indiv duos. Adicionalmente, atrelada evolu o tecnol gica emergiram estresse, ansiedade, altera es posturais e baixos n veis de atividade f sica. De forma complementar outro ponto que chama a aten o a linha t nue entre o ambiente esportivo e a incid ncia de les es. Diante disso, atualmente as principais institui es esportivas dedicam suas aten es para a pesquisa e programas de redu o do risco de les es. Estrat gias de treinamento aperfei oadas s o utilizadas com o intuito de permitir o desempenho esportivo com o m nimo de exposi o aos fatores determinantes para les es.Na presente obra reunimos o que h de mais atual na literatura cient fica e no treinamento integrado aplicado ao retreinamento de les es, desenvolvimento de capacidades f sicas e habilidades motoras. Esse livro contempla as necessidades fundamentais que o Profissional de Educa o F sica precisa para se inserir de forma ativa em uma equipe multidisciplinar e atuar com seguran a atrav s da pr tica baseada em evid ncias.Em resumo, expectamos que ap s uma leitura cr tica, os profissionais que anseiam por conhecimento nessa rea de atua o, consigam completar mais uma parcela de sua incans vel busca pela excel ncia.Esse livro tem como prop sito preencher uma lacuna que temos nas reas da Anatomia Funcional, Biomec nica e Cinesiologia aplicadas ao Treinamento de For a, no que tange o retreinamento de les es osteomioarticulares em academias para indiv duos atletas e n o atletas. E que atrav s de uma abordagem leve e baseada em evid ncias ajudar estudantes e profissionais de Educa o F sica e Fisioterapia a compreender e prescrever o treinamento integrado atrav s do modelo multidisciplinar para seus alunos/pacientes, alcan ando os seus objetivos de forma mais segura e eficiente, assim como incentivando novas discuss es sobre o assunto. Esses conceitos e fundamentos podem ser claramente aplicados em praticantes que v o desde o n vel iniciante at o alto rendimento. No cap tulo 1 s o apresentados os conceitos de treinamento integrado e treinamento funcional com base nos aspectos biomec nicos e cinesiol gicos aplicados aos movimentos, passando pela aprendizagem motora, comportamento motor, desenvolvimento motor, cadeias articulares, cadeias musculares e a adapta o neural. Com o objetivo de minimizar o risco de les es atrav s do treinamento, o cap tulo 2 aborda a prescri o do treinamento integrado baseado na avalia o do movimento, descrevendo pontos essenciais e muitas vezes ignorados nos programas de treinamento tradicionais de treinamento de for a. O conceito de retreinamento de les es apresentado e materializado no processo de reabilita o de les es. Ademais, o treinamento integrado explorado e observa-se a import ncia do treinamento de estabilidade, mobilidade, core training, autolibera o miofascial, cadeias musculares e articulares nesse contexto. De forma geral, as abordagens reducionista e de modelos complexos s o apresentadas a luz da literatura cient fica recente. O cap tulo 3 trata da import ncia e limita es que a f scia muscular e o tecido conjuntivo promovem no movimento humano, bem como no retreinamento de les es, recupera o p s treino e em programas que visam o desempenho esportivo. Nos cap tulos 4, 5, 6, 7 e 8 s o analisadas as principais articula es do corpo humano sob uma vis o cinesiol gica, biomec nica e funcional, descrevendo e analisando suas principais les es identificadas em cada complexo articular no mbito do esporte e academias. Neste contexto, a artrocinem tica e mecanismos de les es s o apresentados de forma clara e objetiva, assim como as diretrizes de retreinamento indicadas na literatura cient fica associada ao algoritmo de prescri o de t

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 1077276532
• ISBN13: 9781077276536
• Release Date: November 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 184 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"