Resiliência [Portuguese]

by Donald Robertson

Este livro ? um guia pr?tico para aumentar a resili?ncia. O psicoterapeuta Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando t?cnicas e estrat?gias de mindfulness e aceita??o com abordagens de preven??o e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exerc?cios simples, apresenta os conceitos te?ricos e as pesquisas que servem de base para as pr?ticas e ainda oferece uma vis?o da resili?ncia a partir da filosofia cl?ssica do estoicismo, que...

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 655047020X
• ISBN13: 9786550470203
• Release Date: October 2021
• Publisher: Citadel Grupo Editorial
• Length: 338 Pages
• Weight: 1.09 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 6.0" x 9.0"