Repenser son alimentation: Pour une vie plus saine [French]

By Cristian Ortile

Un manuel sur l alimentation, simple consulter, qui vous permettra de choisir le r gime alimentaire le plus adapt pour vous. Vous voulez avoir une vie plus saine ? Bien s alimenter est la premi re tape pour se sentir mieux et avoir une vie plus saine. Mais l heure actuelle, c est devenu plus compliqu que pr vu. La t l vision conseille et encourage les consommateurs acheter certains produits consid r s comme sains . Mais le sont-ils vraiment ? Dans ce livre, vous trouverez: - une liste exhaustive de tous les aliments consommer chaque jour, chaque semaine et chaque mois - les r ponses pour choisir le r gime alimentaire le plus adapt chacun - les raisons pour lesquelles une consommation excessive de prot ines animales peut tre nocive et quelle est la bonne proportion conseill e - les moyens efficaces pour adopter un r gime v g talien quilibr et pour remplacer les produits d origine animale - les instructions et les conseils pour le petit-d jeuner, le d jeuner et le d ner - un recueil de recettes simples, rapides et v g tariennes - 9 d fis que vous aideront am liorer votre alimentation, car si vous mangez mieux, vous vous sentiez mieux

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 8873042570
• ISBN13: 9788873042570
• Release Date: August 2017
• Publisher: Tektime
• Length: 176 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.3" x 8.0"