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Relación Comercial con los Críticos Dentro: Cómo Utilizar la Terapia Cognitivo-Conductual con Autocontrol y Fortaleza Mental Para Alcanzar tus Objetiv [Spanish]

Cuidar a los cr ticos internos es un camino profundo de autorrealizaci n y desarrollo. Los cr ticos m s dif ciles en nuestro mundo de distracciones y demandas externas son frecuentemente aquellos que viven dentro de nosotros. Estos cr ticos internos pueden ser implacables en sus evaluaciones de nuestras habilidades, confianza y posibilidades de xito.

La pr ctica de la autoconciencia y la atenci n plena es una de las ideas principales para...

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