Una colecci?n de las mejores recetas para tener ?xito en su ayuno intermitente y alcanzar sus objetivos!
S? lo que puedes pensar: por qu? necesito un libro de recetas que me muestre lo que debo comer cuando ayuno? Es una pregunta perfectamente leg?tima. Al fin y al cabo, el ayuno consiste en no comer, as? que por qu? hay que cocinar?
No comer es s?lo una pieza del rompecabezas. El ayuno debe equilibrarse con una ingesta adecuada...