Re-organiza tu dieta: y mejora tu vida [Spanish]

By Cristian Ortile

Un manual de consulta simple sobre la alimentaci n que permite elegir la dieta m s adecuada para cada uno de nosotros. Quieres mejorar tu vida? Comer sano es el primer paso para mejorar tu estilo de vida, pero hoy en d a es m s complicado de lo previsto. La televisi n nos aconseja y nos anima a comprar ciertos productos "sanos", pero, lo son realmente? En este libro encontraremos: - Una lista exhaustiva de todos los productos que debemos consumir diariamente, semanalmente y mensualmente. - Los consejos para elegir la dieta m s conveniente para nosotros. - Por qu un consumo excesivo de prote nas animales puede ser perjudicial y cu l es la proporci n adecuada. - C mo establecer una dieta vegetariana equilibrada y c mo sustituir los productos de origen animal. - Las instrucciones y recomendaciones para el desayuno, comida y cena, y una serie de recetas vegetarianas. - 9 desaf os que nos ayudar n a cambiar nuestra alimentaci n: porque si mejoras tu dieta, mejorar s tu vida.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8885356826
• ISBN13: 9788885356825
• Release Date: March 2017
• Publisher: Tektime
• Length: 172 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.3" x 8.0"