Ein Gro teil der chronischen Erkrankungen und deren Risikofaktoren kann durch pers?nliches Verhalten, also durch den Lebensstil vermieden bzw. verhindert und insbesondere deren Progredienz minimiert werden. Aus unz?hligen weltweit durchgef?hrten epidemiologischen Studien ist erwiesen, dass regelm? ige k?rperliche Aktivit?t, eine entsprechende Ern?hrung sowie soziale Eingebundenheit und damit Lebenszufriedenheit Schl?sselfaktoren f?r Lebensqualit?t...