Psychische Gesundheit: Ein Ganzheitlicher Ansatz für Wohlbefinden und Selbstfürsorge (German Edition)

By Ethan Clarke

"Psychische Gesundheit: Ein Ganzheitlicher Ansatz f r Wohlbefinden und Selbstf rsorge" ist ein Buch, das sich mit verschiedenen Aspekten der psychischen Gesundheit befasst. In Kapitel 1 wird eine Einf hrung in das Thema gegeben, einschlie lich einer Definition von psychischer Gesundheit und einer Betrachtung der Faktoren, die sie beeinflussen. Es wird auch der Zusammenhang zwischen k rperlicher und psychischer Gesundheit untersucht.
Kapitel 2 widmet sich dem Verst ndnis psychischer St rungen. Es werden verschiedene Arten von psychischen St rungen erl utert, ihre Ursachen untersucht und die Symptome und Diagnoseverfahren besprochen. Dar ber hinaus werden verschiedene Behandlungsm glichkeiten f r psychische St rungen vorgestellt.
In Kapitel 3 liegt der Fokus auf Stressbew ltigung und emotionalem Wohlbefinden. Es wird erkl rt, was Stress ist und wie er sich auf die psychische Gesundheit auswirkt. Es werden Techniken zur Stressbew ltigung vorgestellt und die Bedeutung des emotionalen Wohlbefindens erl utert. Zudem wird der Einfluss von Stress auf das emotionale Wohlbefinden betrachtet und die Rolle von Achtsamkeit bei der Stressbew ltigung diskutiert.
Das Buch "Psychische Gesundheit: Ein Ganzheitlicher Ansatz f r Wohlbefinden und Selbstf rsorge" bietet einen umfassenden berblick ber verschiedene Aspekte der psychischen Gesundheit. Es behandelt Themen wie psychische St rungen, Stressbew ltigung, Selbstf rsorge, Beziehungen, Bewegung und Ern hrung sowie Entspannungstechniken. Es richtet sich an Leser, die ihr Verst ndnis f r psychische Gesundheit erweitern m chten und praktische Tipps zur F rderung ihres eigenen Wohlbefindens suchen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0CSTDZH6Z
• ISBN13: 9798876700261
• Release Date: January 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"