Press de Banca: Guía Completa [Spanish]

by Hugo Velasquez Ormeno

Mundialmente el Press de Banca es el ejercicio que m s se practica entre las personas que se inscriben en un gimnasio. Hay que tener en cuenta que para lograr levantar grandes pesos, es imprescindible haber desarrollado una adecuada musculatura del tronco (pecho, hombros y brazos) y haber fortalecido los ligamentos y articulaciones correspondientes.Es una edici n actualizada de la obra predecesora: Press de Banca - Manual de entrenamiento para atletas...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08HT56712
• ISBN13: 9798685783110
• Release Date: September 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 160 Pages
• Weight: 0.85 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.5" x 11.0"