Darf ich Sie um 30 Minuten Ihres Tages bitten? Vielleicht denken Sie ja, dass man 30 Minuten besser irgendwie anders verbringen k nnte, aber ich m chte Ihnen sagen: "Diese 30 Minuten sind f r Sie mehr wert als nur 30 Minuten." Es besteht kein Zweifel daran, dass wir in einer Kultur leben, die den wachsenden Trend von erh htem Stress & und erh hter Angst, schlechtem Lebensstil und sitzenden T tigkeiten ignoriert. Wir lernen, auf uns selbst zu schauen...