Practique la compasión [Spanish]

by Mario Pereyra Lavandina

La compasi n es una fuerza humana poderosa, que funciona produciendo cuidado, empat a y simpat a, que permite la conexi n y la preocupaci n por el otro. La idea de compasi n se aplica en tres niveles: la compasi n que recibimos de otros, la compasi n que ejercemos sobre los dem s y la compasi n hacia uno mismo. Recientemente se ha puesto de relevancia los efectos de la compasi n para la salud mental e incluso para la psicoterapia, ya que no es s lo un proceso que construye una relaci n positiva con los dem s sino, adem s, un camino para liberar a la mente humana de los efectos de emociones negativas da inas.
La compasi n ha atra do la atenci n de los especialistas como una construcci n psicol gica reconocida. La reciprocidad de la conducta compasiva tambi n ha sido estudiada encontr ndose que presenta m ltiples beneficios para la salud de las personas que reciben los servicios de la atenci n compasiva, en comparaci n con aquellos que s lo reciben apoyo profesional. Un cuerpo importante de la literatura especializada sugiere que los comportamientos compasivos proveen salud psicol gica inmediata y a largo plazo, beneficiando a las personas que la practican. La compasi n puede incluso proporcionar un mecanismo para hacer frente a los acontecimientos estresantes de la vida, y las crisis.

Mario Pereyra, es doctor en Psicolog a, psic logo cl nico, terapeuta de familia, investigador, docente universitario y escritor. Lleva publicado 30 libros, 84 trabajos cient ficos y cerca de 400 art culos de divulgaci n. Ha ejercido la docencia en Uruguay, Argentina, Chile, Per , Costa Rica, M xico, Puerto Rico, Hait y Espa a. Ha sido director del Servicio de Bienestar Mental del Sanatorio Adventista del Plata, Argentina, director de la Carrera de licenciatura en Psicolog a, en la Universidad Adventista del Plata. Trabaj durante diez a os en la Universidad de Montemorelos, M xico, como docente del posgrado y del doctorado en la Facultad de Psicolog a. Actualmente es docente de la Licenciatura en Psicolog a, en la Universidad Adventista del Plata, Argentina.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0C6C6GPY5
• ISBN13: 9798396137196
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 94 Pages
• Weight: 0.22 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"