Plantas Herbáceas Para Apoiar A Memória E A Saúde Do Cérebro [Portuguese]

by Devi Raman, V Varalakshmi, Dr B Jayanthi

As ervas que beneficiam a mem ria e a sa de do c rebro s o algumas ervas, como o ginkgo biloba, a bacopa e o ginseng, que demonstraram ter efeitos positivos na fun o cognitiva, mas necess ria mais investiga o. As pessoas tamb m podem reagir de forma diferente a estes medicamentos, pelo que importante falar com o seu m dico antes de incorporar estes medicamentos na sua rotina di ria. Em geral, uma dieta saud vel, exerc cio f sico regular, sono adequado e estimula o mental continuam a ser importantes para manter afun o mental e cognitiva. Melhorar a mem ria e a sa de mental especialmente importante numa idade em que a intelig ncia est a diminuir significativamente. Esta erva h muito que se acredita que ajuda a melhorar a mem ria e a fun o cerebral em geral. Estes medicamentos prometem melhorar a mem ria e a fun o cerebral, mas devem ser utilizados com precau o. A rea o individual a uma erva pode variar e pode estar relacionada com medicamentos tomados ou condi es m dicas. Al m disso, a incorpora o de ervas numa abordagem de sa de cerebral que inclui exerc cio regular, nutri o adequada, sono adequado e estimula o mental pode ter o impacto mais significativo na fun o cognitiva e na sa de geral.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6207534794
• ISBN13: 9786207534791
• Release Date: May 2024
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.22 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"