Pilates en silla para hombres mayores de 50 años: Fuerza y ejercicio para personas mayores: una guía completa para mejorar la fuerza central, la flexi [Spanish]

by Miguel Víctor

Est s listo para redefinir lo que significa envejecer con fuerza, flexibilidad y bienestar inquebrantable? Emb rcate en un viaje transformador con "Pilates en silla para hombres mayores de 50 a os", una gu a innovadora meticulosamente elaborada para empoderarte en el camino hacia una mayor fuerza central y un estado f sico integral.

Alguna vez te has preguntado:

Ser demasiado tarde para recuperar el vigor de mi juventud?
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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CQV8LK4M
• ISBN13: 9798872674146
• Release Date: December 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 164 Pages
• Weight: 0.50 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"