"R?veillez-vous avec de l'?nergie: Petits d?jeuners pour nageurs" est un livre qui propose des recettes et des conseils nutritionnels sp?cifiques aux nageurs. En mettant l'accent sur l'importance d'un petit-d?jeuner sain pour am?liorer les performances sportives, le livre comprend une vari?t? d'options de petit-d?jeuner, des options v?g?tariennes aux aliments riches en prot?ines. En plus de fournir de d?licieuses recettes, le livre comprend ?galement...