Perdez du Poids grâce à l'Intelligence Émotionnelle: Améliorez votre estime de soi avec un régime sans troubles anxieux et stress! [French]

by James Harper

"Si j'avais de la pers v rance et de la d termination, je pourrais manger moins et devenir aussi mince que ce mannequin dans la publicit ". Cette pens e, ainsi que beaucoup d'autres qui sont toutes identiques, est un virus qui s'est insinu dans ton raisonnement et agit pour d truire ton estime de soi en te rendant insatisfaite. Parce que les restrictions alimentaires entra nent une r duction temporaire du poids puis, presque toujours, moyen terme, une augmentation du poids corporel. Et tu penseras que si tu retournes simplement ton poids pr c dent, alors il ne s'est rien pass en effet, tu as au moins essay . Mais, malheureusement, tu as ruin ton estime de soi. En fait, maintenant tu ne crois plus en toi: tu te m prises car tu penses que tu n'as pas eu assez de volont . Toutes ces pens es te rendent insatisfaite et vide, et pour te sentir mieux, tu ressens le besoin de te remplir de nourriture pour calmer ton anxi t . Cela d clenche un cercle vicieux, o tu risques vraiment de ne jamais sortir. Mais ne t'inqui te pas. Dans ce livre, tu trouveras un chemin pour retrouver ton estime de soi, te d barrasser de l'anxi t et restaurer ta volont de vivre. Et si tu veux vraiment te changer, tu peux enfin atteindre ton poids id al

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CG16Z8Z9
• ISBN13: 9798210992093
• Release Date: August 2024
• Publisher: Blurb
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"