Pensando Demasiado: Potencia tu mente al convertir tu preocupación, ansiedad y ¡Emociones negativas en energía positiva!

By Dale McLeo

La verdad es: La tendencia a pensar demasiado en una situaci n puede tener consecuencias muy graves.

Muchas veces, nos resulta dif cil procesar la realidad de lo que sucede a nuestro alrededor. Durante ese tiempo, tendemos a calcular los resultados de nuestras acciones o de los procesos que ocurren a nuestro alrededor. Pensar demasiado, como es evidente por el nombre, significa pensar demasiado en las situaciones m s simples. Conduce a un patr n repetido que alienta a la persona a estresarse por los problemas en lugar de actuar sobre ellos. Pensar en exceso arroja exactamente los mismos pensamientos una y otra vez hasta que llena completamente tu mente, haci ndote incapaz de encontrar una manera de lidiar con tu situaci n.

Algunas personas consideran razonablemente, y lidian con varias situaciones productivamente. Pero para algunas personas, esto demuestra ser una tarea gigantesca. Se enfrentan al lienzo en blanco de "pensar demasiado". En verdad, pensar demasiado empeora las situaciones simples. Hace que las personas eval en lo que sucede a su alrededor y lleguen a la peor de las conclusiones. Pensar en exceso agota una gran parte de tu energ a, te hace f sica y mentalmente incapaz de tomar decisiones productivas y te atrapa dentro de un c rculo repetitivo de tener los mismos procesos de pensamiento una y otra vez.

Aqu hay algunas cosas que suceden si piensas demasiado:

-Cuando sucede algo malo, piensas en los peores escenarios y descartas todas tus posibilidades de lidiar con la situaci n.

-Desarrollas un patr n de pensamiento poco saludable.

-Sobre analizas y piensas en tu d a para interactuar con las personas una y otra vez.

-Lees demasiado en las cosas, lo que puede llevar a desarrollar conclusiones incorrectas.

Si puede reconocer un patr n que lo hace analizar obsesivamente las cosas y llegar a la peor de las conclusiones, entonces es probable que piense demasiado. Es un demonio que puede mantenerte despierto por la noche y hacerte incapaz de llevar a cabo tus tareas diarias de manera eficiente. Tambi n puede da ar su vida social y detener su desarrollo interactivo dentro de la sociedad. Es una cuesti n grave y grave que debe abordarse de inmediato. Pero no hay suficientes personas conscientes de los peligros provocados por este patr n de pensamiento. Cuando piensa demasiado en todas y cada una de las situaciones, no puede diferenciar entre problemas serios que deben reconocerse de inmediato y peque as cosas que la mayor a de los dem s pasar an por alto. Pone una mancha en su capacidad de pensar eficientemente.

El objetivo del libro electr nico es simple: difundir la conciencia sobre la importancia de lidiar con patrones de pensamiento excesivo.

Tambi n aprender s:

-Causas de pensar demasiado

-Lo que los pensamientos negativos pueden hacerle a tu cerebro

-Estrategia para reducir el estr s y la ansiedad.

-C mo dejar de pensar demasiado

-Formas de convertir sus preocupaciones, ansiedad y emociones negativas en energ a positiva

Te gustar a saber mas sobre esto?

Descargue el eBook, Pensando Demasiado para ayudarse a educar sobre el tema del pensamiento excesivo y superar los peligros y problemas que conlleva.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1914086333
• ISBN13: 9781914086335
• Release Date: November 2020
• Publisher: McLeo Ltd
• Length: 120 Pages
• Weight: 0.38 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"