Das Abendessen ist l ngst mehr als nur ein Ritual geworden. Vielmehr dient es als eine M glichkeit sich entspannt am Esstisch zur ckzulehnen und einfach nur zu entspannen. Der Stress des Tages tritt so erstmal in den Hintergrund w hrend der Genuss in den Fokus r ckt.
Was beim Abendessen niemals eine Rolle spielen sollte ist dagegen ein Verzicht aus Lebensmittel. Nur wenigen Ern hrungsstilen gelingt dies so gut wie der Paleo Ern hrung...