Questa una guida completa che consente alle donne di comprendere e affrontare i loro squilibri ormonali in modo naturale. Fornisce una panoramica degli ormoni femminili, esplora gli squilibri comuni e offre strategie basate sull'evidenza, compresi i cambiamenti dello stile di vita e le terapie complementari, per raggiungere l'equilibrio ormonale. Il libro enfatizza la cura di s , il benessere mentale e il ruolo dello stress e dei fattori ambientali...