A nivel mundial la obesidad y el sobrepeso se convierten en uno de los problemas de salud m?s comunes. M?s all? de representar una simple consideraci?n est?tica, hoy en d?a la obesidad es considerada como una enfermedad, muchas veces cr?nica, capaz de traer severas complicaciones para la salud y el estilo de vida. En este libro, el Dr. Mario Vega Carb?, m?dico endocrin?logo, con m?s de 20 a?os de experiencia cl?nica, presenta herramientas en tres niveles (principiante, avanzado, experto) para comenzar a perder peso y grasa de manera saludable y r?pida, con resultados evidentes desde la primera semana. Lejos de ser dietas restrictivas y dif?ciles de seguir a largo plazo, en este libro encontraras fundamentos te?ricos para entender por qu? debes combatir la obesidad, as? como recursos para perder peso, basados en planes diet?ticos naturales, suplementos y remedios obtenidos a trav?s de las plantas y ejercicios f?sicos recomendados para tal fin. Aprovecha esta valiosa adquisici?n y conoce la serie Medicina Saludable 2022 en su quinto libro Obesidad y Sobrepeso para mejorar tu salud y est?tica.
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