PARA FACILITAR... 10 minutos para um corpo magro
Para obter os benef?cios de ganhar massa muscular magra e queimar gordura em 10 minutos, Men's Health BJ Gaddour, especialista em treinamento funcional. Ele est? mais feito pelas pessoas com seus oito DVDs do que muitos na ind?stria de fitness fizeram por elas ao longo de d?cadas. BJ tem um f?sico incr?vel, mas
? um adulto. Quando finalmente se comprometendo a comer 10 horas por dia e a associa??o...