? claro que a ioga geralmente est? associada a exerc?cios pr?ticos e voc? tamb?m est? lendo este livro para poder adquirir o m?ximo de conhecimento poss?vel sobre variantes individuais. Ainda pode ser muito interessante descobrir as origens deste modo de vida e arte para obter algum conhecimento de fundo. do nosso agitado modo de vida, que prevalece no mundo ocidental. Voc? tamb?m aprender? como o yoga se tornou t?o popular e aprender? alguns conceitos...