Este livro explora em profundidade os benef cios do jejum terap utico, fornecendo um guia abrangente sobre como o jejum pode melhorar a sa de f sica, mental e espiritual. Atrav s de explica es cient ficas claras e conselhos pr ticos, o texto analisa como o jejum pode promover a autocura, reduzir a inflama o, promover a longevidade e prevenir doen as cr nicas. Al m disso, o livro oferece planos personalizados para diferentes necessidades e inclui...