Sabe alguma coisa sobre nutri??o adequada e dieta adequada? Sabe a import?ncia de uma nutri??o adequada na sua sa?de f?sica e mental? Tem alguma condi??o fisiol?gica? Sim, todos n?s temos condi??es fisiol?gicas especiais e stress especial. Em todas as fases da vida, inf?ncia, inf?ncia, adolesc?ncia e envelhecimento, as necessidades nutricionais do nosso corpo variam. Gravidez, parto, lacta??o, stress mental, etc., imp?em ao nosso corpo mudan?as que alteram as nossas necessidades. O nosso corpo precisa de mais vitaminas numa fase da vida, e noutra precisa de um mineral em particular. Onde sabemos o que ? necess?rio e que nutri??o ? fornecida? A ci?ncia da nutri??o e muitas pesquisas feitas nesta ?rea podem ajudar-nos a compreender as necessidades do nosso corpo e a ter uma dieta adequada no melhor estado de sa?de.
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