In einer Gesellschaft mit t?glich steigenden Anforderungen an jeden einzelnen Menschen ist die Anpassung an immer neue Herausforderungen ?berlebenswichtig.Als Ergebnis von psychischer ?berlastung spielen h?ufig ?ngste eine erhebliche Rolle.Dieses Buch m?chte einmal aufzeigen, wie diese ?ngste effektiv bearbeitet werden k?nnen und das alles einfach und praktisch realisiert werden kann. Dazu geh?ren sowohl bekannte ?ngste wie Pr?fungsangst, aber auch...
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Psychology